Percorso 24 ti accompagna passo dopo passo per ricostruire piccole abitudini quotidiane che funzionano davvero. Una consulente che ha già percorso questa strada cammina con te, ogni giorno per 90 giorni.
In due minuti ti spieghiamo perché questo programma funziona — e cosa lo rende diverso da tutto il resto.
Voglio partire →Diete e palestre rigide funzionano per pochi giorni. Le routine durano una vita. Per questo lavoriamo solo su tre cose — quelle che, fatte ogni giorno, cambiano davvero.
Un’unica colazione strategica al mattino: ricca di vitamine, minerali e proteine. Ti sazia per ore, ti dà energia stabile, niente picchi glicemici, niente fame nervosa a metà mattina. È il "pezzo" che cambia tutto il resto della giornata.
Quindici minuti al giorno. Scegli tu: yoga gentile, workout di forza, esercizi di respiro e bilanciamento. Tre livelli di intensità — cominci dove sei oggi, cresci col tuo ritmo. Niente palestra obbligatoria, niente attrezzi.
Inizi il lunedì insieme ad altre persone come te. Stesso punto di partenza, stesso percorso. Storie, supporto, contenuti quotidiani. E una consulente che risponde personalmente quando hai bisogno. Mai sole, mai abbandonate.
Niente trucchi, niente sorprese a metà strada. Questo è tutto quello che entra nel percorso — gratis, dal primo giorno.
Dal momento in cui ricevi il link a quando suona la sveglia del tuo primo lunedì. Sei step semplici, niente complicazioni.
Ricevi un link dalla tua consulente. Lo apri, vedi quando parte il prossimo gruppo (sempre un lunedì).
Nome, email, lingua. Punto. Nessuna carta di credito, nessun "verifica con SMS".
Guardi il video introduttivo (5 minuti). Scarichi la guida iniziale. Ti spieghiamo cosa ti aspetta.
Massimo 7 giorni. Vedi il countdown sulla tua pagina. Niente da fare nel frattempo: respira.
Lunedì 00:00. Il primo messaggio arriva in chat. Da qui ogni giorno una nuova piccola tappa.
Hai la tua consulente, il gruppo del lunedì, e 90 giorni davanti. Una settimana alla volta.
Quindici minuti al giorno. Senza stravolgere la tua routine. Compatibile con figli, lavoro, vita reale. Se hai una pausa caffè, hai tempo per il tuo percorso.
Alimentazione, movimento e testa: tutto insieme. Perché un solo pezzo non basta. I risultati che durano arrivano quando tutto si tiene per mano.
Una consulente che ha già percorso questa strada e che ora cammina con te. Non una mail di marketing, non un messaggio uguale per tutti. Una persona che sa cosa stai vivendo.
Tante donne in Italia e Germania hanno fatto Percorso 24. Ognuna con un’esigenza diversa, ognuna con la propria scoperta. Ecco quattro storie che ci raccontano sempre. I cognomi sono iniziali per privacy.
"Ero stata da medici per anni senza una risposta. Ho iniziato scettica. In tre settimane ho sentito qualcosa cambiare. Oggi mantengo il peso senza fatica — e per la prima volta nella vita non sono più ‘a dieta’."
"Avevo perso ogni speranza di poter cambiare. Ho provato di tutto, fallendo sempre. Adesso non sono solo più magra: sono presente per le mie figlie. È quella la differenza che conta."
"Tornavo dal lavoro e dovevo sdraiarmi prima di cucinare. Pensavo fosse l’età. Ho ricominciato a camminare. Poi a correre. A 54 anni il mio primo triathlon. L’età non era il problema."
"Imbianchino, alleva da solo un bambino. Arrivavo a casa svuotato. Ho cambiato la colazione. Punto. Tre settimane dopo mio figlio mi ha detto: papà sei diverso. Era così."
I primi 90 giorni si concentrano su un obiettivo principale: quello che senti più tuo oggi. In futuro potrai sempre aggiungere percorsi (sport, pelle, equilibrio).
Vuoi ridurre il grasso, ritrovare la silhouette, sentirti di nuovo a tuo agio nei tuoi vestiti — e nello specchio.
Sembra il mio →
Il peso non è il problema. Cerchi energia stabile, sonno migliore, mente più sveglia, meno gonfiore, più voglia di vivere.
Sembra il mio →
Già ti alleni. Cerchi più massa, meno addome, recupero rapido, omega per cuore e cervello. Lo facciamo serio.
Sembra il mio →Per te è sempre gratuito. Niente abbonamenti, niente contratti, niente domiciliazioni, niente vincoli. Paghi solo i prodotti che decidi di acquistare per supportare la routine — tipicamente la colazione (circa 70 €/mese) e, più avanti, eventualmente l'aloe. Decidi tu cosa, quando e quanto.
15 minuti al giorno in media: il tempo della colazione, un piccolo movimento, qualche minuto per i contenuti del percorso. Tutto pensato per inserirsi nella tua giornata reale — quella con i figli, il lavoro, le code, gli imprevisti. Non in una vita ideale.
No. Iniziamo con una sola modifica: la colazione. Per gli altri pasti ti accompagniamo con ricette semplici, ingredienti normali. Nessun cibo vietato, nessun "non puoi mangiare". C'è solo quello che ti sostiene di più — il resto puoi sceglierlo tu.
No. Nessun obbligo, nessuna domiciliazione, nessun contratto. La tua consulente ti dirà che cosa funziona meglio nella tua situazione: compri se vuoi, quando vuoi, dove vuoi. Anche solo da osservatrice, il percorso ti accompagna lo stesso.
Sì, e onestamente è dove vediamo i cambiamenti più belli. Karin aveva 57 anni quando ha iniziato. Maria 54 quando ha rifatto sport. La differenza non la fa l'età — la fa la routine. Anzi: dopo i 50 hai meno fretta e più consistenza. È un vantaggio.
Sì — è il percorso C. Non ti chiediamo di cambiare allenamento. Aggiungiamo solo i pezzi mancanti: proteine corrette, omega-3, recupero, idratazione. Tutto compatibile con i tuoi ritmi sportivi.
Smetti. Punto. Niente penali, niente recall, niente "ma se aspetti ancora una settimana...". Zero vincoli. La consulente smette di scriverti. Tutto qui.
Persone reali: consulenti indipendenti Herbalife che hanno fatto loro stesse questo percorso prima di proporlo agli altri. Non rappresentano Herbalife direttamente: ti consigliano i prodotti perché li usano in prima persona. Niente call center, niente venditori a contratto.
Ogni lunedì un nuovo gruppo parte insieme. Se non hai ancora una consulente di riferimento, scrivici qui sotto: ti mettiamo in contatto con la persona giusta — vicino a te quando possibile, online se è meglio così. Zero impegni, zero richiamate insistenti.